Effektive und nachhaltige Gewichtsabnahme durch Stoffwechseloptimierung

Nicht wenige Menschen haben eine langjährige "Diätkarriere" hinter sich, deren Erfolg meist nicht von Dauer geprägt ist. Häufig kommt es durch Ernährungsfehler wie einer zu geringen Proteinzufuhr während der Diät zu einem deutlichen Muskelabbau, wodurch sich im Zusammenspiel mit einer erhöhten Wasserausscheidung zwar der Zeiger auf der Waage nach unten bewegt, insgesamt aber kaum Körperfett abgebaut wird.

Dadurch sinken die stoffwechselaktive Masse und der Grundumsatz, wodurch früher oder später der berüchtigte „Jo-Jo-Effekt“ einsetzt und das Gewicht oftmals sogar höher ist als das Ausgangsgewicht. Dabei leiden nicht nur der Stoffwechsel und das Hormonsystem, sondern auch das Selbstwertgefühl der Betroffenen wird mit jeder gescheiterten Diät mehr in Leidenschaft gezogen.

Häufig wird eine Gewichtsreduktion durch Abnehmblockaden wie Insulinresistenz, eine nicht-alkoholische Fettleber, Typ 2 Diabetes oder Hormonstörungen wie Hashimoto-Thyreoiditis oder das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) erschwert. Auch die Wechseljahre der Frau bzw. die männliche Andropause führen natürlicherweise zu einer Reduktion von Muskelmasse und Kalorienbedarf, wodurch es zu einer anfangs oft unbemerkten, aber kontinuierlichen und hartnäckigen Gewichtszunahme kommt. Hier gilt es, den Stoffwechsel wieder zu aktivieren und die Grundursache zu behandeln, um eine Gewichtsabnahme überhaupt möglich zu machen.

Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden, gesünderen Gewohnheiten und einer erfolgreichen und effektiven Gewichtsreduktion mit einem wissenschaftlich fundierten und individuellen Stoffwechselkonzept begleiten zu können.