Frauengesundheit

Die natürliche Frauenheilkunde ist ein persönliches Herzensthema von mir. Nicht nur der Monatszyklus, sondern auch verschiedene Phasen im Leben einer Frau bringen hormonelle Veränderungen mit sich. Gerne unterstütze ich Sie darin, Expertin für Ihre eigene Hormongesundheit zu werden und begleite Sie bei hormonellen Beschwerden wie z.B. Zyklusstörungen nach dem Absetzen der Pille, PCOS, Endometriose, unerfülltem Kinderwunsch und Wechseljahresbeschwerden. Auch Schilddrüsenerkrankungen sowie die Therapie chronischer Erschöpfung und Nebennierenschwäche gehören zu meinen Behandlungsschwerpunkten.

Schöne und gesunde Haut

Neben einer gestärkten Hautbarriere und einer individuell passenden Hautpflegeroutine beeinflussen innere Faktoren wie ein gesunder Darm, ein aktiver Stoffwechsel sowie ein ausgeglichenes Hormon- und Immunsystem maßgeblich unsere Hautbalance. Lassen Sie sich von mir beraten, wie Sie Ihre Hautgesundheit bei Erkrankungen wie Neurodermitis, Psoriasis, Akne, Rosazea, perioraler Dermatitis Hautpilz oder dem seborrhoischen Ekzem nachhaltig und auf natürliche Weise fördern können. Ihre individuellen Hautbedürfnisse haben dabei stets Priorität, da jede Haut einzigartig ist. 

Gesund abnehmen

Ein wirkungsvolles Abnehmkonzept besteht aus mehr als nur Diätplänen und Verzicht. Neben einer artgerechten, ausgewogenen Ernährung spielen auch die individuelle Körperzusammensetzung und die persönliche Stoffwechselaktivität eine entscheidende Rolle. Jeder Körper funktioniert anders – und genau das sollte bei Ihrem Abnehmprozess berücksichtigt werden.

In meiner Praxis biete ich Ihnen mit der Bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA-Messung) eine moderne, schmerzfreie Methode zur genauen Analyse Ihrer Körperzusammensetzung. Dabei wird erfasst, wie sich Muskelmasse, Körperfett und Wasseranteil im Körper verteilen. Regelmäßige Messungen ermöglichen es, den Fortschritt präzise zu verfolgen und sicherzustellen, dass Sie gezielt Fett abbauen, ohne wertvolle Muskelmasse zu verlieren.

So wird Abnehmen nicht nur effektiver, sondern auch gesund und langfristig erfolgreich.

Darmgesundheit und Ernährungstherapie

Unsere Ernährungs- und Lebensgewohnheiten beeinflussen maßgeblich unsere Vitalität und unser Wohlbefinden. Oft erkennen wir dies erst, wenn wir krank werden. Besonders die Darmgesundheit spielt dabei eine zentrale Rolle, da der Darm als die Gesundheitszentrale unseres Körpers gilt und entscheidend zur Regulation unseres Immunsystems, Hormonsystems, Stoffwechsels, der Verdauung sowie unserer mentalen Balance beiträgt. Darüber hinaus können eine gesunde Darmflora und eine ausgewogene, individuell verträgliche Ernährung dazu beitragen, entzündliche Prozesse im Körper vorbeugend zu verhindern und bereits bestehende chronische Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen, Allergien, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen oder Stoffwechselerkrankungen zu verbessern.

Gerne berate ich Sie, wie ich Sie bei Ihren persönlichen Gesundheits- und Ernährungsthemen bestmöglich unterstützen kann.